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【肉苁蓉食用法】_肉苁蓉_怎么吃_如何食用_制作方法-大众养生网

时间:2022-05-05 浏览量:0次
【肉苁蓉食用法】_肉苁蓉_怎么吃_如何食用_制作方法-大众养生网 文章导读

大家都知道这个肉苁蓉到底该如何来吃吗,吃肉苁蓉在很多人的心目中都是比较陌生的吃法,因为肉苁蓉是具有药性的食物,如果吃这个食物的话对身体来说虽然说有滋补的效果,但是很多人担心这个肉苁蓉的药效,所以说不敢在生活中乱作美食来吃,这样担心对自己的身体有一些不好的影响,那么肉苁蓉食用方法有哪些呢?

一、苁蓉酒

1.肉苁蓉酒:肉苁蓉40克,浸入500克白酒内,瓶口盖紧,每日摇晃1次,浸泡7-15日后即可服用,每日饮用10-30毫升。功效:补肾阳,益精血,润肠通便。用于阳痿,肾虚,不孕,腰膝酸软,筋骨无力,肠燥便秘。

2.肉苁蓉枸杞酒:肉苁蓉200g锁阳100g天麻30g 枸杞子50g,放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。

3.肉苁蓉菟丝酒:肉苁蓉30g菟丝子20g,放入500克白酒内浸泡后饮用。 饮用完可继续加入白酒浸泡。

4. 肉苁蓉50克、何首乌50克、怀牛膝50克、柏子仁50克、白酒1500克。各药切碎,用纱布袋装好,共浸泡入白酒中,隔日搅拌一次,10~20天后取澄清药酒饮用。每次25ML,一日两次。用于气血不足,肾虚精亏。

5. 肉苁蓉100克,柏子仁50克,何首乌50克,牛膝40克白酒2000克。用法:将以上各中药切碎,置干净容器内,加入白酒,每日摇动数下,浸泡30天后去渣,即成。每日服两次,每次服15克。适用美颜、益肤;于须发早白,皮肤较粗糙者,健康的中老年人亦可选用。

二、 苁蓉粥

1.肉苁蓉羊肉粥 原料:肉苁蓉20g ,精羊肉100g ,粳米100 g ,精盐少许 ,葱白和生姜适量。 制作:将肉苁蓉 精羊肉洗净细切,用砂锅煎肉苁蓉,过滤取汁去渣,加入羊肉粳米同煮至熟,然后加入精盐生姜葱白煮一、二沸,服食。 用法:每日1剂,早餐或夜宵食用,适于秋冬养生食用珍膳,连服5天1疗程,间歇5天可继食下个疗程。 功效:补肾助阳,健脾养胃,润肠通便。适用于身体瘦弱,面黄肌瘦,性功能冷淡,肢冷畏寒,夜尿多,尿清长,月经后期,量少色淡,舌淡,苔薄白,脉沉迟。肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄、女子不孕、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿及素体羸瘦、劳倦内伤、食欲不振等患者食用。

肉苁蓉可以用来制作酒,还可以选择有肉苁蓉来熬粥,其实还可以利用这个肉苁蓉来炖肉,炖其他的食材,也可以用来凉拌着吃,其实自己想怎么吃都可以怎么吃,因为这个肉苁蓉对身体的功效特别的好,特别的突出,所以说不管怎么吃都是有作用的,但是要注意服用肉苁蓉的量。

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